Анастасия Зуева (ныне Фесикова) впервые погрузилась в бассейн в 6 лет. Её родители, обычные жители подмосковного Воскресенска, даже не предполагали, что дочь свяжет жизнь с профессиональным спортом. Первые тренировки под руководством Владимира Зайцева показали: у девочки не просто талант — редкое сочетание выносливости и техники. Уже в 14 лет она вошла в юниорскую сборную России, а к 18 годам стала участницей Олимпиады в Пекине.

Парадокс: на дебютных Играх-2008 Анастасия не взяла медалей, но её четвертое место на 200-метровке с отставанием в 0,75 секунды от бронзы заставило говорить о ней как о будущем лидере сборной.

Прорыв 2009 года: рекорды, которые изменили историю

Чемпионат мира в Риме стал для Зуевой триумфом и испытанием одновременно. В полуфинале на 100 м она установила мировой рекорд (58,48 сек), но в финале уступила британке Джемме Споффорт всего 0,06 секунды. На дистанции 200 м история повторилась: рекорд Европы в полуфинале (2:04,84) и серебро после заплыва с Кирсти Ковентри.

Эти соревнования раскрыли главную черту характера Фесиковой — умение бороться до последнего метра. Даже без золота её результаты стали прорывом для российского плавания: до неё ни одна спортсменка не подходила так близко к вершине в дисциплине на спине.

Лондон-2012: серебро, которое стоило золота

Подготовка к Олимпиаде проходила на фоне травмы — межпозвоночной грыжи. Несмотря на это, Анастасия вышла на старт 200-метровки с чёткой целью. Её финишный рывок позволил обойти венгерку Катинку Хоссу и занять второе место с результатом 2:05,92.

Интересный факт: за 4 года до этого, в Пекине, её время на той же дистанции было на 3 секунды хуже. Этот прогресс стал результатом работы с тренером Натальей Козловой, которая пересмотрела технику поворотов и старта.

Шанхай-2011 и Казань-2013: пик карьеры

  • 50 м спина (Шанхай). Зуева выиграла золото с результатом 27,79 сек, став первой россиянкой, победившей на чемпионате мира в этой дисциплине.
  • Универсиада в Казани. Три золотые медали (50 м, 100 м, эстафета 4×100 м) и два рекорда турнира.

Эти победы подтвердили: даже после серьёзных травм Анастасия способна возвращаться на топ-уровень. Её секрет — дисциплина и внимание к деталям. Например, для улучшения старта она отрабатывала движения на суше по 2 часа ежедневно.

Личная жизнь: как плавание соединило две судьбы

В 2013 году Анастасия вышла замуж за Сергея Фесикова, бронзового призёра Олимпиады-2012. Их знакомство произошло ещё в сборной, но роман начался только после Игр в Лондоне. В 2014 году у пары родился сын Максим.

Супруги не стали делать из ребёнка «наследника династии»: «Спорт — это наш выбор. Максим сам решит, чем заниматься», — отмечала Анастасия в интервью.

Наследие Фесиковой: что осталось за кулисами славы

Даже завершив карьеру в 2021 году, Анастасия продолжает влиять на плавание. С 2022-го она работает тренером в ЦСКА, делая акцент на психологической подготовке спортсменов. Её методики включают:

  • анализ видео соперников для выявления слабых мест;
  • медитативные практики перед стартами;
  • индивидуальные программы восстановления.

Её ученики уже завоевали 5 медалей на юниорских чемпионатах Европы.